PROJEKT ZAŠTITA I UNAPRJEĐENJE MENTALNOG ZDRAVLJA MLADIH –PRETEŽNO VEDRO
Draga učenice/dragi učeniče,
Znaš li kako se upravo osjećaš, jesi li svjestan svojih emocija? Postoji li kod tebe samo podjela na „dobro se osjećam“ i „loše se osjećam“ ili znaš prepoznati kada si tužan, ljut, zabrinut, ljubomoran, odnosno sretna, ponosna, uzbuđena, oduševljena…
Imaš li dojam da stalno doživljavaš negativne emocije ili da ono pozitivno prevladava te da sama znaš pronaći pozitivno u događajima?
Promisli kako se odnosiš prema emocijama. Pokušavaš li ih potisnuti i ignorirati, suočavaš li se s njima, razmišljaš li o njima, dijeliš li ih s drugima, izražavaš li ih na kreativan način ili imaš neku svoju metodu suočavanja s osjećajima? Iako ti se sigurno nekad čini drugačije, bolje je osvijestiti osjećaje i pokušati ih izraziti i suočiti se s njima te podijeliti emocije s nekim u koga imaš povjerenja. Znam da je ponekad teško imati povjerenja u bližnje i čini ti se da ćeš sam sebi najbolje pomoći, ali možda će se ta druga osoba sjetiti nekog rješenja ili ćeš barem dobiti neku utjehu jer si to podijelio s nekim. Čak i rezultati brojnih istraživanja ukazuju da mladi koji znaju prepoznati svoje emocije te se s njima suočavaju i dijele ih s drugima, imaju manje poteškoća, bolje se nose s problemima i pokazuju manje rizičnih ponašanja i poremećaja.
Misliš li da se i kreativno mogu izraziti emocije? Ako si u učenik ove škole, talenta i želje za umjetnosti očito imaš pa zašto ne bi izrazio emocije kroz crtež, fotografiju, strip, film, crtić, aranžiranje, skulpturu, dizajn, pjesmu, glazbu i slično.
Sigurno je ponekad teško vjerovati da će svakodnevnica biti bolja, ali treba biti svjestan da su i ugodne i neugodne emocije dio života i da su promjenjive te se treba truditi, osvijestiti, prepoznati, reagirati, podijeliti i kreativno izraziti osjećaje pa će u životu ipak biti pretežno vedro.
Kako bi učenike potakli na rad na sebi, osvještavanje i socijalno prihvatljivo izražavanje emocija, naša škola se uključila u projekt pod nazivom „Pretežno vedro“ čiji je nositelj Služba za zaštitu mentalnog zdravlja i izvanbolničko liječenje ovisnosti Nastavnog zavoda za javno zdravstvo. Osim naše škole, suradnici u projektu su i O.Š. Stobreč, O.Š. Stjepan Ivičević, Makarska te Dječji dom Maestral, Podružnica Miljenko i Dobrila u Kaštel Lukšiću.
Cilj projekta je emocionalno opismenjavanje, poticanje emocionalnog razvoja, prepoznavanje i iskazivanje emocija na socijalno prihvatljiv način.
Projekt će se odvijati kroz tematske, kreativne i iskustvene radionice u kojima se učenici informiraju i educiraju o važnosti očuvanja i unapređenja mentalnog zdravlja mladih, posebno kroz aspekt emocija.
U projektu su učenici osnovnih škola izrazili emocije kroz crteže riba, fotografije, strip i sl., dok su štićenici Doma za djecu Maestral snimili dokumentarni film, koji govori o prolaznim emocionalnim stanjima, poteškoćama i specifičnostima odrastanja.
Pri tome učenici naše škole, smjer dizajner unutrašnje arhitekture, dizajner keramike, dizajner metala i aranžersko-scenografski dizajner rade na izradi maski koje izražavaju osjećaje koje doživljavaju pri čemu će svaki smjer koristiti različite materijale za izradu.
Također će učenici grafičkog usmjerenja pomoći u grafičkom oblikovanju i doradi materijala za tiskanje, izradi bedževa, majica i torbi s radovima nastalim u sklopu projekta, doradi dokumentarnog filma, grafičkoj pripremi priručnika koji će obuhvatiti sve aktivnosti u projektu i sl.
Ako imaš potrebu, želju ili ideju kako bi i ti svoje osjećaje kreativno izrazio ili samo trebaš nekog s kim bi podijelio različite emocije koje doživljavaš, slobodno se obrati školskoj psihologinji.